Po operacji ACL bałam się, że już nie wrócę na boisko. Jakub przeprowadził mnie przez cały proces — od testów Vald po pełen powrót do sportu. Dziś gram lepiej niż przed kontuzją.
Trener Personalny · Kielce
Twój cel.
Moja metoda.
Indywidualny trening personalny, profesjonalna rehabilitacja po urazach i precyzyjna diagnostyka siły mięśniowej systemem Vald — wszystko w Kielcach.
- 8+ lat doświadczenia
- 350+ klientów
- Vald diagnostyka
Specjalizacje
Co mogę dla Ciebie zrobić?
Każda usługa to oddzielna specjalizacja — skrojona pod konkretny cel i etap Twojej drogi.
Trener Personalny
Siła, kondycja i pełny plan treningowy skrojony pod Twoje cele.
Rehabilitacja po urazie
Bezpieczny powrót do formy po kontuzji pod okiem specjalisty.
Testy Vald
Precyzyjna diagnostyka siły mięśniowej — unikalna usługa w Kielcach.
Redukcja tkanki tłuszczowej
Skuteczna redukcja oparta na danych, nie na chwilowych trendach.
Masa mięśniowa
Przyrost masy mięśniowej z pełnym planem żywieniowym i treningowym.
Motoryka bramkarzy
Specjalistyczne przygotowanie motoryczne dla bramkarzy piłki nożnej.
Trening funkcjonalny
Ruch, który realnie poprawia Twoją sprawność w codziennym życiu.
Unikalna usługa w Kielcach
Testy Vald — światowy standard diagnostyki siłowej
System Vald używany przez drużyny NFL, NBA i reprezentacje olimpijskie. Teraz dostępny w Kielcach — u mnie.
- Precyzyjny pomiar asymetrii mięśniowych
- Ocena ryzyka kontuzji przed powrotem do sportu
- Obiektywna baza dla planu rehabilitacji
- Raport PDF z interpretacją po każdej sesji
±1%
dokładność pomiaru
60 min
sesja diagnostyczna
3
urządzenia pomiarowe w jednej sesji
Top 1%
dostępność poza metropoliami
Opinie klientów
Co mówią moi klienci
W 6 miesięcy zrzuciłem 18 kg tkanki tłuszczowej, nie tracąc masy mięśniowej. Plan był precyzyjny, a Jakub przez cały czas tłumaczył mi dlaczego robimy to co robimy.
Przygotowanie motoryczne pod kątem specyfiki gry bramkarza to zupełnie inna para kaloszy. Jakub rozumie ten sport i to czuć w każdym ćwiczeniu.
Pracuję w biurze, przez lata nie ćwiczyłam. Jakub stworzył plan, który pasował do mojego trybu życia. Po roku mam sylwetkę, o której marzyłam.
Wiedza i porady
Najnowsze artykuły
Jak wrócić do sportu po urazie ACL — poradnik oparty na danych
Zerwanie ACL to jeden z najpoważniejszych urazów w sporcie. Sprawdź jak wygląda optymalny proces powrotu i dlaczego testy Vald zmieniają zasady gry.
Czytaj dalej
Testy Vald — czym są i dlaczego warto je wykonać?
System Vald to nie gadżet — to narzędzie diagnostyczne używane przez najlepsze drużyny świata. Tłumaczę, co mierzy i co z tych pomiarów wynika.
Czytaj dalej
Przygotowanie motoryczne bramkarzy przed sezonem
Bramkarz wymaga innego przygotowania niż reszta drużyny. Oto co warto zrobić w preseason, żeby wejść w sezon na pełnych obrotach.
Czytaj dalej
Trener personalny Kielce
Dlaczego warto wybrać trenera personalnego w Kielcach?
Szukasz trenera personalnego w Kielcach, który nie tylko poprowadzi Cię przez ćwiczenia, ale rzeczywiście zrozumie Twój cel? Jestem Jakub Picheta — certyfikowany trener personalny z 8-letnim doświadczeniem w pracy z klientami o różnych celach i poziomach zaawansowania.
Oferuję pełen zakres usług treningowych i diagnostycznych w Kielcach: od siły i kondycji przez rehabilitację po urazie, po specjalistyczne przygotowanie motoryczne bramkarzy.
Wyróżniam się na rynku kieleckim dostępem do systemu diagnostyki siłowej Vald — precyzyjnego narzędzia, które obiektywnie mierzy siłę mięśniową i asymetrie. To technologia stosowana przez drużyny z NBA, NFL i reprezentacje olimpijskie, a od teraz dostępna w Kielcach.
Pracuję z klientami ze wszystkich dzielnic Kielc i okolic. Pierwsza konsultacja jest zawsze bezpłatna — umów się i sprawdź, co mogę dla Ciebie zrobić.
350+
Zadowolonych klientów w Kielcach
8
Lat doświadczenia jako trener personalny
7
Specjalizacji treningowych i diagnostycznych
100%
Indywidualnych planów treningowych